簡単に出来ることはレベルが低いか

中高年に特化したパーソナルトレーニング　Over 50th Hawaii style personal training

50歳からの筋トレを正しく健康的に行うためにお手伝いしています 50歳は体力的に大きく変化する年齢です。 壮年期を健康に過ごすか、そうでないかはこの時期の過ごし方次第です。 パーソナルトレー二ングの申し込みは随時受け付けております。 ご連絡お待ちしております。 1on1style@gmail.com ブログでは正しくトレーニングを行うための情報を書いています。 宜しければご覧ください。