Hawaii Style ってこんな気持ちで

50歳を超えてからの筋トレを行う上で重要なのは、

なんでもかんでも頑張れば良いっていうことでは無く、メリハリをつけた筋トレを行う事が重要です。
やる時はしっかりやる、休む時はしっかり休むが基本です。

ハワイでは良いも悪いも、ハワイ時間があり何事においても緩いです。

どんな時もアロハの気持ちで

ハワイのあいさつ「アロハ（ALOHA）」

いろんな意味があり、
「ようこそ」、
「さようなら」、
「ありがとう」、
「I love you」も意味する言葉なんです。

Akahai=思いやり
Lokahi＝調和
Olu’olu＝喜び
Ha’a Ha’a＝謙虚
Ahonui＝忍耐
の５つのハワイ語の頭の文字を組み合わせたのが「アロハ（ALOHA）」。
さらに、
ALOは「○○の前に」
HAは「神の贈り物、命」
という意味があり、つまり
「神の贈り物であるアナタの前にいます」から「お互い神様の前にいる様に清い心でいましょう」という意味も込められているのです。
これらの意味すべてを込めたのが「アロハ（ALOHA）」。

このサイトを見てくださった方はオハナです。
オハナはハワイ語で家族という意味ですが、血縁関係の無い方も大きな意味で家族と捉えるハワイならではの言い方です。

オハナの意味ってなに？「家族」そのひと言だけでは表現できない深い言葉でした。

ディズニーアニメーション、リロ・アンド・スティッチでたびたび登場する重要キーワードのオハナ。一度訳せば、家族という意味ですが、そのひと言だけでは事足りないオハナの意味を調べてみました。

ハワイプレス [ Hawaii Press ]



あとは最大の理由は私が無類のハワイ好きという事です🤗




中高年に特化したパーソナルトレーニング　Over 50th Hawaii style personal training

50歳からの筋トレを正しく健康的に行うためにお手伝いしています 50歳は体力的に大きく変化する年齢です。 壮年期を健康に過ごすか、そうでないかはこの時期の過ごし方次第です。 パーソナルトレー二ングの申し込みは随時受け付けております。 ご連絡お待ちしております。 1on1style@gmail.com ブログでは正しくトレーニングを行うための情報を書いています。 宜しければご覧ください。

0コメント

  • 1000 / 1000